4 Samstage - 4 Stunden / Stille & Selbstregulation

An vier Samstagen treffen wir uns für vier Stunden in einer geschlossenen Übungsgruppe. Eine Qualitätszeit, die darauf ausgerichtet ist, die eigene Wahrnehmung zu schulen und in die innere Stille und Selbstregulation zu kommen. Das Nervensystem darf zur Ruhe kommen. Neue Impulse entstehen. Präsenz und innerer Stille lassen neue Kraft entstehen.
Erfahre das wohltuende Zusammenspiel von Loslassen und SEIN - und die damit verbundenen Auswirkungen auf dein körperliches und seelisches Wohlbefinden.
Frei von Anstrengung. Aus jeglichem „Wollen" aussteigen, um tiefer bei dir anzukommen. Auf leichte, spielerische Weise kommst du wieder mehr in dein Wohlgefühl.
Du lernst deine Sinne wahrzunehmen und Deine Achtsamkeit zu schulen. Lebendigkeit und Leichtigkeit entstehen.
In einer Kombination aus Menlha Touch® einer präsenten Berührung mit den Händen, die aus dem Herzen kommt, den spielerisch, leichten Körperbasisübungen aus Zapchen Somatics und Meditation entsteht in leichter Form ein neuer Zugang zu dir selbst.
Alte Muster dürfen sich auflösen und einen Zugang zu neuen Impulsen schaffen.

Die nächsten Seminartermine: 28.11., 05.12., 12.12., 19.12.2026 - jeweils 10:00 bis 14:00 Uhr
Seminarkosten: € 288,-- zzgl. Spende für die Raummiete

Für alle, die weitergehen möchten und für EinsteigerInnen geeignet.

Anmeldung: www.nadja-werthmann.de oder Tel.: 0175 - 242 95 58

NEU: Yoga am Sonntagvormittag ab Oktober

Ab Oktober könnt Ihr auch sonntagvormittags mit uns Yoga praktizieren!

Freut Euch auf abwechslungsreiche Yogaeinheiten mit verschiedenen Lehrer:innen und unterschiedlichen Schwerpunkten: von Therapeutischem Yoga mit verschiedenen Themen über Mindful Yoga mit einer besonders achtsamen Praxis bis hin zu fließenden Bewegungen im Flow / Vinyasa Yoga.

So könnt Ihr jeden Sonntag aufs Neue entdecken, was Körper und Geist gerade guttut. - Du kannst Dich gerne wie zu allen anderen Stunden anmelden.

(Fast) jeden Sonntag | 10:15–11:30 Uhr

11.10. Steffi's FLOW-YOGA (fließend, etwas intensiver)
18.10. Nadjas MINDFUL-YOGA (Achtsame Praxis)

01.11. Achim's Therapeutisches Yoga "FASZIEN-FIT"
08.11. Steffi's FLOW-YOGA (fließend, etwas intensiver)
29.11.  Nadjas MINDFUL-YOGA (Achtsame Praxis)

06.12.  Achim's Therapeutisches Yoga "RÜCKEN-YOGA"
13.12.  Nadjas MINDFUL-YOGA (Achtsame Praxis)
20.12. Steffi's FLOW-YOGA (fließend, etwas intensiver)

Buddhistische Meditation in Esslingen.

Die neuen Termine mit Jannick:  Meditation erlernen, vertiefen oder regelmäßig praktizieren

Freitags | 19:30 – 21:00 Uhr
18.09. · 09.10. · 13.11. · 27.11. · 11.12.2026

Einzeltermin: 15 €
Bundle (alle 5 Termine): 60 €

Das erwartet Dich:
-Konzentrations- und Stillemeditation
-Inspirationen aus der buddhistischen Weisheit
-Eine achtsame, liebevolle und ruhige Atmosphäre
-Geeignet für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Dieser Kurs ist für Dich, wenn Du …
-mehr Gelassenheit und Ruhe im Alltag finden möchtest,
-bewusster und entspannter leben möchtest,
-innere Stabilität und mentale Stärke entwickeln willst,
-einen achtsamen und liebevollen Umgang mit Dir selbst pflegen möchtest.

Warum buddhistische Meditation?
Buddhistische Meditation ist ein bewährter Weg, den Geist zu schulen und das Herz zu öffnen. Durch regelmäßige Praxis entwickelst Du mehr Klarheit, Gelassenheit und Mitgefühl – für Dich selbst und andere. So entsteht nach und nach eine tiefe innere Balance, die Dich auch im Alltag trägt und unterstützt.

Ort:
BODHI – das Yogastudio
Untere Beutau 17 · 73728 Esslingen

Anmeldung und Information:
Jannick Erbst
Telefon: 0163 – 669 65 95
www.meditationesslingen.de

Klangentspannung mit Sarah 2026

Yoga Day Retreats mit Bianca

Teilnahme: € 25,--
Anmeldung bitte über Bianca:  Bitte Javascript aktivieren! 
Bitte Javascript aktivieren! , Tel: 01629773484, DM: thesoftsoulcollective

PRENATAL - YOGA im BODHI

Für unsere Prenatal-Yogakurse melde Dich bitte über das Büro an: Tel. 0711 - 935 69 105 (gerne auch auf den AB sprechen), Whats App: 0176  - 313 61 222, Email: Bitte Javascript aktivieren!

Bitte kläre immer erst mit uns ab, ob es wieder freie Plätze gibt. Du erhältst dann von uns die Anmeldeunterlagen per Mail.

Entspannungs-Kurse & Stunden

Ab sofort findest Du alle Angebote für Kurse in Sachen Entspannung und Meditation unter unsererem Menüpunkt "Kurse" und hier unter "Meditation"

BODHI EATS

Einmal im Monat – in der Regel der 1. Dienstag im Monat (durch Ferientermine kann sich der Termin verschieben) – findet ihr uns ab 11:45 Uhr mit allen BODHI-Freund*innen, die Zeit und Lust auf ein leckeres Mittagessen haben,im indischen Restaurant DELHI PALACE in der Strohstraße. 

Eine gute Gelegenheit, nette Leute kennenlernen und ein leckeres, preisgünstiges 2-Gänge Essen (Selbstkosten) zu genießen. Anmeldung ist nicht erforderlich – wir freuen uns über alle, die kommen.

Die Termine:  03.11./ 01.12.26  und 2027: 05.01. / 02.02./ 02.03./ 06.04./ 04.05./ 01.06./ 06.07. 

GUTSCHEINKAUF

Du möchtest jemandem einen Gutschein für unsere Kurse schenken? Ganz einfach: Bitte geh auf den Menüpunkt "Preise". Gleich oben findest Du die Box für den Gutscheinkauf. Du kannst einen vorgegebenen Betrag wählen oder einen eigenen Betrag (wenn Du z.B. eine 5er- oder 10er-Karte verschenken möchtest) eingeben, einen kleinen Text dazuschreiben und erhältst einen Gutschein. Auf diesem steht die Gutscheinnummer, mit der die beschenkte Person sich eine Karte und eine Stunde einbuchen kann. Viel Freude beim Verschenken!

Ferien-Ausfälle im BODHI:

In den Herbstferien finden alle Kurse bis auf den Präventionskurs am Mittwoch statt!
Weihnachten: 21.12.26- 03.01.27
Feiertage: bitte schau in den Stundenplan - wir haben oft Specials an diesen Terminen 

Du bist Neu hier und möchtest Dich für eine Präsenz- oder Stream-Teilname anmelden?

• Anmeldung: Geh zum Menüpunkt „Stundenplan“, um dich über die Eversports-Buchungsplattform anzumelden.
• Teilnahme am Stream: Zuerst anmelden und die Zoom-App auf Computer, Tablet oder Smartphone installieren.
• Stream-Zugang: Ab 15 Minuten vor Beginn verfügbar (es kann sein, dass der Stream unsererseits erst 5 Minuten vor Kursbeginn startet: bitte einfach warten). In „Meine Buchungen“ auf „Jetzt zur Online-Übertragung“ klicken, um zum Stream weitergeleitet zu werden.
• Namensformat: Verwende einen eindeutigen Vor- und Nachnamen, damit du zugeordnet werden kannst.
• Kamera/Mikro: Gerne vor und nach der Stunde für Kommunikation anlassen; während der Stunde bitte ausschalten.
• Mehrere Personen: Falls mehrere teilnehmen, meldet euch fairerweise alle an.

Du weißt nicht, welcher Kurs für Dich passt: melde Dich einfach bei uns - wir beraten Dich gerne. 
Tel.: 0711 - 935 69 105 oder Whats App 0176 - 313 61 222 oder EMail: Bitte Javascript aktivieren!

PRENATAL-YOGA: bitte zunächst das Büro kontaktieren um abzuklären, ob es freie Kursplätze gibt, da diese limitiert sind!!!!

Bürozeiten

Gerne kannst Du uns (in der Regel) in präsenz zu folgenden Zeiten unter der Tel.Nr.: 0711 - 935 69 105 im Büro erreichen:

Montag 09:30 - 12:00 Uhr und 14:00 - 16:00 Uhr
Dienstag 14:00 - 16:00 Uhr
Mittwoch 14:00 - 16:30 Uhr
Donnerstag 09:00 - 12:00 Uhr und 15:00 - 17:00 Uhr
Freitags 09:00 - 12:00 Uhr und 14:00 - 18:00 Uhr

Falls Du uns nicht erreichen kannst - und zu allen anderen Zeiten - sprich gerne auf den AB oder schicke eine Whats App oder eine SMS/Textnachricht an 0176 - 313 61 222
Oder eine Email an: Bitte Javascript aktivieren!